Las quemaduras de sol se producen cuando la cantidad de exposición al sol o a otra fuente de rayos ultravioleta excede la capacidad del pigmento protector del cuerpo, la melanina, para proteger la piel. Las quemaduras de sol son tan graves como las quemaduras térmicas y pueden tener los mismos efectos sistémicos. Es posible que los síntomas aparezcan dentro de varias horas y que el efecto total no sea obvio sino hasta después de 24 horas.
• piel roja, sensible y caliente al tacto
• piel ampollada y/o inflamada
• las ampollas pueden aparecer varios días después
• las reacciones severas (algunas veces llamadas "envenenamiento solar") pueden ser fiebre, escalofríos, náuseas o erupción
• varios días después de la quemadura de sol, la piel quemada puede comenzar a desprenderse
La quemadura solar se pueden dar a cualquier edad siendo los lactantes y los niños esencialmente sensibles a los efectos del sol.
La piel blanca y el cabello claro pueden aumentar la susceptibilidad a las quemaduras de sol, pero aún la piel oscura y la de color se pueden quemar y deben protegerse.
No existe el llamado "bronceado saludable". La exposición al sol durante años sin protección causa el envejecimiento prematuro de la piel. El cáncer de piel generalmente aparece en la adultez, pero proviene de la exposición y las quemaduras de sol que ocurren desde la niñez. El melanoma maligno es el tipo de cáncer de piel más letal. Los padres pueden prevenirlo protegiendo la piel de sus niños de los dañinos rayos solares. La exposición de los ojos al sol sin protección puede producir cataratas con el tiempo
Para proteger
• Los expertos dicen que la mejor protección es siempre utilizar un filtro solar con un Factor de Protección Solar (SPF) de por lo menos 15.
• Aplicar el bloqueador solar por lo menos 30 minutos antes de exponerse al sol. Y repetir la dosis cada vez que salga del agua.
• Alejarse de la luz directa del sol de 10 a.m. a 4 p.m.
• Usar ropa adecuada, es decir, mientras no esté usando el traje de baño, cubrir con gorro o sombrero y hasta manga larga de ser posible.
• Sólo porque está nublado, no crea que no hay riesgo de una quemadura de sol también es posible adquirir insolación en días nublados, indican los expertos
• El reflejo del agua y arena puede intensificar la quemadura de los rayos solar

En quemaduras solares puede utilizar remedios caseros:
• Corta unas rebanas finas de pepino, manzanas o papas crudas (mejor molida) y aplícalas en el área. Estas pueden proveer alivio al enrojecimiento e inflamación del área
• Hierve una lechuga, luego escúrrela y déjala enfriar. Aplícala
• Utiliza yogur en las áreas afectadas para calmar el dolor y refrescar. Luego báñate con agua fría y sécate con mucho cuidado

Si ocurren síntomas severos:
En adición a causar ampollas, hinchazón y dolor, una quemadura severa puede impulsar otros síntomas tales como fiebre, escalofríos, dolor de cabeza e incluso confusión. Se recomienda recibir atención médica inmediata.

 

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